Wofür sind Karotten gut? – Ist Karotte überhaupt gesund?

Einleitung

Die Karotte, bezeichnet auch als Möhre ist eine in Kultur bekannte Form der „Daucus carota“ innerhalb der Familie der Apiaceae. Von dieser Gemüsepflanze wird überwiegend die Pfahlwurzel genutzt.

Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe der Karotte (roh – 100g)
Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe der Karotte (roh – 100g)

Nun, wofür ist die Karotte bzw. sind die Karotten gut?

  • Augenerkrankungen werden verhindert
  • Zahnfleisch und Zähne werden gesund gehalten
  • Der Verdauungstrakt wird angeregt
  • Die Haut bleibt geschmeidig
  • Die Gesichtsfarbe wird natürlicher und schöner
  • Die Haut wird vor UV-Strahlen leicht geschützt

Es lohnt sich definitiv im Alltag Karotten zu verzehren.

Wie schaut es bei Dir aus? Isst du gerne Karotten? Falls ja, kannst du gerne einen Kommentar verfassen 🙂

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